Marche légère
Avec Liliane Bernon assisté de Claudine Landais
Le Mardi de 14h00 à 17h vous serez prévenus par message pour le circuit et le lieu de départ..
Que vous soyez un marcheur tranquille ou que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, vous êtes les bienvenus.
Vous aimez prendre l'air et découvrir nos paysages clermontais, mais les randonnées trop sportives vous freinent ?
La marche légère est faites pour vous.
L'objectif est simple : Marcher pour le plaisir, sans essoufflement et dans la plus grande convivialité. C’est l’occasion idéale pour garder la forme tout en discutant avec les autres adhérents.
Ce que nous vous proposons :
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🚶 Rythme adapté : On prend le temps, on observe la nature.
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📍 Parcours choisis : Des sentiers plats ou à très faible dénivelé (environ 5 km).
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⏱️ Durée zen : 1h30 à 2h maximum, pour rentrer en pleine forme.
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👟 Équipement : Une bonne paire de baskets suffit !
- Si besoin prenez des bâtons de marche